Февраль, 2018

now browsing by month

 

Мой Путь в Йоге

IMG_7751Йога пришла в мою жизнь многооооооо лет тому назад, лет 15 так точно, когда тренер по каланетике Яна произнесла это слово на одном из своих занятий. Я не знаю почему, но это тут же включило во мне что-то, и я побежала по всему городу искать книжки по йоге. К слову сказать, в открытый доступ йога тогда только начала выходить-преподавателей было раз два и обчелся, а само слово йога больше ассоциировалось с загадочными индусами, спящими на гвоздях и стеклах. Помню, когда я принесла в дом с трудом добытую книжку с асанами, на обложке которой был изображен такой загадочный йог в позе лотоса, моя подруга мне так и сказала — ты что хочешь  спать на гвоздях, зачем тебе это надо? Но мне было очень надо — не спать на гвоздях конечно, меня на тот момент интересовали исключительно асаны-положения тела. Они все казались мне до боли знакомыми, и тело просто требовало их делать! К слову сказать, помню в детстве одним из моих любимых увлечений было стоять на голове. У нас для этого стояло такое удобное кресло, которое давало поддержку и опору спине, с мягкой подушкой под голову, и я всегда очень радовалась глядя на Мир вверх тормашками:)

Вобщем йога ворвалась в мою жизнь очень стремительно, но очень скоро я была вынуждена прекратить занятия из-за травмы. Это отдельная история — три года хождения по врачам и нетрадиционным целителям, три года жизни без активных движений (что для меня как для очень активной натуры было очень тяжко), три года выработки терпения и умения ждать, и постепенно шаг за шагом через три года я начала возвращаться. Помню как тренировала себя сама дома, делая различные упражнения, очень последовательно увеличивая нагрузки. Тогда обычные тренировки в зале для меня были просто немыслимы — для меня это было слишком. Мое хрупкое равновесие с таким трудом найденное, готово было сломаться от любой перегрузки, а лайтовых занятий, как сейчас, или йогатерапии тогда еще не было, или я их просто не находила, так что я сама приводила себя в состояние стояния, постепенно увеличивая нагрузку. Надо сказать, что стать тренером по йоге стало моей мечтой еще с тех пор, но я не верила до конца, что это осуществимо, учитывая тогдашнее состояние своего здоровья. Но…, как показывает практика, ничего невозможного нет, и так шаг за шагом, я пришла в норму, стала заниматься у тренеров йоги, к счастью на тот момент их стало уже чуть больше, и очень вскоре я нашла своего Учителя и Мастера — Ирину Викторовну Курис. Помню, впервые я прочитала о ней в книжке Влада Лебедько, где она рассказывала про сакральный смысл движений. Я еще тогда подумала — вот было бы круто у нее позаниматься, и очень скоро каким-то чудом я оказалась в ее группе. Ирина Викторовна уникальна тем, что соединяет йогу, рунические символы, мудры и хасты в единый рисунок. Она конечно же Мастер движения, и для меня было большой школой учиться у нее и быть рядом. Параллельно были другие учителя, к которым я заглядывала на занятия и семинары, некоторые из них тоже очень много мне дали, но про всех сейчас не напишешь! Скажу лишь, что одной из самых важных была Школа йоги и тантры Сатья, в которой я провела несколько лет.

Но почему-то очень четко я знала, что йогу как профессию я должна освоить не в России, а в Индии, у самих так сказать ее истоков. Очень хорошо помню эту свою вторую поездку в свою такую теперь уже родную и любимую страну. К слову сказать, Индию я любила с детства, индийские фильмы мы смотрели с братом в кинотеатре не по одному разу, и я всегда знала, что поеду туда, причем знала, что все сложиться само, как бы между прочим. Так оно и получилось — как-то внезапно с подругой мы решили отчалить зимой в Индию на 2-3 недели. Взяли билеты, прилетели в Дели, оттуда отправились в Ришикеш, а потом на ГОА. Помню как я тогда была удивлена, что в январе в Индии (не на юге конечно) такой дубак, особенно в Ришикеше. В моем представлении  Индия была страной, где всегда царит вечное лето. В принципе так оно и есть, если знать куда и когда перемещаться:) В Ришикеше мы пробыли недолго, ужасно замерзли, упали с мотобайка, когда лихо поехали на нем в Гималаи, причем на ровном месте, будто нас приложила какая-то Сила за нашу беспечность. И частично перебинтованные пришли на йогу в крия йога ашрам. Ну должны же мы были посетить хотя бы один урок по йоге, находясь в самом Ришикеше, за тем собственно и ехали в мировую столицу йоги! Помню, я могла делать все упражнения только на одну сторону, и местами мне было весьма больно и неприятно, поэтому на вопрос учителя в конце занятия-наслаждались ли мы уроком, смогла только криво улыбнуться. А вот подруга моя была весьма вдохновлена, видя как лихо заварачивался индус в позу лотоса и другие положения тела, без каких-либо усилий и напряжений, она сказала, что уловила, как на самом деле надо заниматься йогой. К слову сказать, тот индус стал в последствии для меня и учителем и проводником и другом. Сейчас у него в Ришикеше одна из самых крупных школ World Peace Yoga School, но об этом чуть позже!

Потом было ГОА, где мы отогрелись на Солнце, и умудрились посетить семинар по путешествиям в прошлые жизни — еще одна мистическая история о том, как мы «совершенно случайно» туда попали, и ведущая семинара  Сиен, стала мне затем подругой и сыграла весьма значимую роль в моей жизни. Но это все про переплетения людей и судеб, и про то как само пространство соединяет нас, когда это необходимо, и об этом можно рассказывать бесконечно:)

Вобщем этот тур в Индию я могу назвать ознакомительным, потому что он был коротким и прицельным. А вот на следующий год, я уже решила поехать серьезно — на пол года, одна, в неизвестность или почти в неизвестность, позволяя Маме Индии самой привести меня туда куда  надо. Ни с кем ни группироваться и никого не брать с собой, было однозначным моим решением, потому как я хотела посмотреть как сработает моя собственная энергия в этом путешествии, и куда она меня в итоге приведет. Наверное сейчас, я могу сказать, что из шести моих поездок в Индию, эта была одна из самых красивых, хотя конечно каждая поездка — это бомба!!!, по колличеству и качеству запредельного опыта и впечатлений, думаю кто был в Индии меня поймет:) Но эта была особенной…Прыжок в неизвестность — так я ее для себя тогда назвала.

Помню, я прилетела в Дели только с одним пониманием — что надо ехать в Ришикеш, найти какую-нибудь школу йоги, и в ней отучиться, все остальное было совершенно неопределенным, и я доверилась пространству. Ну в принципе как я и хотела, события покатились одно за другим сами. Каким-то чудом меня вновь привело к Вишну — тому самому индусу, в крийа йога ашрам, при том, что я туда совсем не собиралась. Он тогда как раз набирал свой первый курс и по какому-то стечению обстоятельств я на нем и оказалась. Нас было трое — Я, Сэм из Нью-Йорка и Патрик из Дании, и еще девчонки из Бразилии, которые мне стали добрыми подругами, присоединялись к некоторым классам. Мы учились с раннего утра и до вечера, времени не было особо даже выйти из ашрама. Все обучение проходило на английском. Мой английский был на тот момент сэу сэу:), и понимала я на нем ровно половину, особенно что касалось философии йоги. Помню психологически мне тогда было очень сложно, русской речи не было нигде и в помине, но постепенно, день за днем, общаясь со своими иностранными друзьями и с Вишну, я сала очень многое понимать интуитивно, а концу моей поездки, которая длилась пол года, вопросов с английским больше не осталось. В принципе, я человек, который учиться на практике, я терпеть не могу сидеть и кропотливо что-то учить по книжкам, для меня это мука, мне гораздо проще оказаться непосредственно в ситуации и в ней уже групироваться.

Конечно мне повезло с Учителем, и только сейчас оглядываясь, я понимаю, что наша встреча с Вишну была предопределена кармой. От него я смогла получить не академические знания о мышцах и костях, а то глубинное, философское понимание йоги, за которым собственно и ехала за три девять земель. Вишну-йог по рождению, он родился в семье не просто браминов, а в семье браминов йогов, в нем это в крови. Его путь был весьма извилист, но в какой-то момент он оказался в ашраме Свами Рамы, где учился в традиции гималайской йоги, настоящей гималайской йоги, не с рекламных плакатов:), давольно долгое время. Потом по каким-то причинам он был вынужден покинуть ашрам, и решил открыть свою собственную школу, мы то и были его первыми учениками. Тогда он проводил с нами все дни напролет, стараясь передать нам свои глубинные знания о йоге и медитации.

 Помню самым важным для меня, было наше путешествие в Гималаи, в середине нашего курса. Мы поехали в горы, в ашрам, где по многу лет медитировали просветленные йоги, и где находился старинный храм Шивы. Этот маленький ашрам стоял в глубоком лесу, в самих джунглях, где реально водятся тигры. Всем кроме меня было очень плохо, потому что все безбожно укачало в дороге, а вот меня штырило как никогда, кажется кукушка отъезжала, и я вспоминала какие-то странные вещи, которых в этой жизне со мной точно никогда не происходило. Рано утром, на рассвете мы пришли к храму Шивы, где стояло его весьма странное изображение, дотированное уже честно не помню каким веком. Мы сели, и по наставлению Вишну стали повторять мантру Шивы. Мне было больно сидеть, потому что свои хрупкие колени я сорвала, усердно занимаясь на курсе аштанга виньяса йогой. Какого же было мое удивление, когда некая энергия действительно пришла ко мне, залечила мои колени, и мне тут же стало комфортно сидеть, и еще поработала с разными ситуациями из моей жизни. Ом Намах Шивая! Не знаю с тех ли пор, а может еще и раньше, я осознала себя Шиваитом. Так к слову сказать — кто-то поклоняется Вишну (он же Кришна), кто-то Браме (но таких немного, единственный Храм Брамы в Индии остался в Пушкаре — моем любимейшем городе, но об этом отдельно позже, потому что это еще одна мистическая история), или Шиве. Я чувствую свою сопричастность к Шиве. Ну и вобщем-то он Отец Йоги и Царь Танца, так что ничего удивительного в этом нет:) Всегда для меня особый фетиш — это Гималаи со снежными вершинами и Шива лингамы, которые  я все стремлюсь потрогать. Ом Намах Шивайа!

По дороге назад случилось примечательное событие. На горной дороге мы остановили машину, потому что ребята захотели в туалет, я вышла чтобы размяться, и тут внезапно мы увидели, что с горы в кювет упала машина. И тут же стали подбегать люди, как оказалось из соседней деревни. Машина упала только только, прямо перед нашей остановкой. Люди попытались вытащить водителя и его спасти, но увы, помню как тогда явственно я ощутила дыхание смерти. Индусы рассказали Вишну, что покойный купил машину всего лишь днем раньше. Что он радовался и отмечал это событие! Мог ли он тогда подумать к чему это приведет!? Вся эта история навела меня на очень филосовские размышления о жизни и смерти, и о том, что порой мы совершенно не знаем за каким углом нас поджидает наша смерть, и что есть радость, а что есть горе на самом деле.

После окончания курса, я еще осталась в ашраме на 2 недели, чтобы самостоятельно продолжать учиться и заниматься под руководством Вишну. Только теперь я была гораздо свободнее и каждое утро вместо медитации в ашраме, мы ходили с одной из моиз бразильских подруг — Марсией на Гангу, делать свой утренний ритуал — омовение в Ганге. Марсия полоскала свои четки и читала мантру, а я омывала лицо и руки, и стоя в холодной воде, глядя на другой берег Ганги, будто отчетливо вспоминала такой знакомый мне пейзаж из любимой реки и старинных зданий. Помню тогда я осознала, что мне надо поехать в Варанаси (ну а это конечно же очередная отдельная история, до которой надеюсь мы когда-нибудь доберемся). Как-то Марсия показала мне малу, которую ей подарила Ганга, она выловила ее в одну из своих утренних пудж. Помню я тогда подумала, что тоже хотела бы получить подарок от Ганги, и какого было мое удивление, когда на следующее утро ко мне приплыл домик, где сидели Шива и Шакти. Я радовалась этому подарку, как может быть не радовалсь ничему и никогда:))) К слову сказать, немногим позже на ГОА, я встретила Мужчину, с которым прожила удивительный опыт единства и конфликтов, и  который был очень важен в моей жизни:)

С моими бразильскими подругами мы посетили много мест в округе и вообще, время проведенное с ними было настолько душевным, что я до сих пор не могу его забыть. Я только лелею надежду, что придет время, и мы встретимся снова!

 На самом деле было столько всего важного в тот приезд, просто невозможно рассказать обо всем, но еще обо дном случае я должна упомянуть. Крия йога ашрам в Ришикеше имеет медитационный зал. В силу каких-то обстоятельств- то ли потому что он точно построен по принципам астрологии, то ли от того, что там каждый день делают арати, и намолено пространство, или потому что там прошло немало медитационных ритритов, но если там надолго сесть в медитацию, то можно словить реальный приход. Приезжали люди, которые говорили, что они посвятили медитации многие годы своей жизни, но именно здесь, в крия йога ашраме они поняли что это такое. Так же было и со мной. В какой-то из дней я решила остаться на вечерней медитации подольше, по каким-то причинам, возможно потому что там тогда проходил ритрит для адептов крия йоги, и я просто считала пространство, но я точно знала, как мне надо дышать и где концентрировать внимание (этой технике меня никто не учил), и знала, что я должна просто непрерывно держать свое внимание на этих двух аспектах. Непрерывное удержание внимания-КЛЮЧ. Через какое-то время я увидела мысли отдельно от себя, а затем вдруг осознала свою истинную природу — Свет, тот Свет который всегда и неизменно стоит за всем. В этом состоянии природа всех вещей была Светом, не было ничего хорошего и плохого, был просто Свет, а за ним игра двух энергий, театр актеров. Свет озарил все мое внутреннее существо, и светящаяся изнутри я пришла на ужин. Помню, Ули, мужчина в годах из Норвегии, начал говорить почему-то, глядя на меня, про встречу своей второй половинки, что мол в один день случится она — самая важная встреча в твоей жизни, а я ответила ему, что самая важная встреча — это встреча с самим собой. Именно в тот день и произошла эта встреча — моя осознанная встреча с самой собой и своим изначальным Светом. Поэтому йога для меня это всегда про соединения с изначальным Светом, который является сутью всего — Атман!!!

И еще немного о том, что для меня йога. Никогда не воспринимала йогу как физкультуру. Благодаря истинным учителям — школа Сатья, Вишну, Ирина Викторовна, асана для меня это ключ к определенным состояниям, это дверь, или это та структура, которая запускает определенные энергетические процессы. Так йогу дают немногие. Физика для европейского человека важнее, что в общем-то тоже не плохо — кому что на сегодня надо!

Всегда интересно узнавать у людей — а что их привело в йогу. И чаще всего это физические проблемы. Если Вам есть, чем поделиться, оставьте свой комментарий. Ом

^