Женская Йога


2015-11-11 18-28-18Женская Йога
— это авторская методика, созданная на базе йоги с учетом особенностей женской физиологии и энергетики. Несколько лет я собирала всевозможные женские практики, поставив своей задачей соединить Йогу и Женское.

Мои тренировки проходят в мягком плавном стиле и направлены на оздоровление всего женского организма. Особое внимание уделяется глубокому контакту с самой собой и со своим телом — на занятиях мы учимся слушать и слышать себя и двигаться в своем собственном потоке.

Используем круговые, волнообразные и восьмеричные движения, которые являются принципом Женской энергии. Соединяемся с сакральным центром и источником нашей женской силы — Йони. Соединяемся с Землей, черпая ее силу, поддержку и мудрость. Наполняемcя энергией по-женски.

Занятие как правило включает в себя асаны йоги, танцевальные движения, женские дыхательные техники, упражнения для интимных мышц и мышц тазового дна, работу с энергиями и медитации с женским пространством. Также использую в своей практике знания из телесной терапии, биоэнергетики, работаю через танец, использую работу с голосом и звуком.

И еще! Женской йогой мы занимаемся по-женски — с удовольствием и красиво! В этом Ключ!:)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ (ИЮНЬ 2017):

Сб. 13.30-15.00 Студия Йоги I-Yoga, Васильевский остров, 4 линия д.35/37

 


^